Hi there!
DIT IS CARMEN KETELAAR COACHING
Speciaal voor vrouwen met een doel!
Samen met jou werk ik aan de beste versie van jouzelf.
Of we nu werken naar een fysiek doel, of werken aan een gezonder leven – we gaan er samen voor!
Voeding
Bij een gezonde leefstijl hoort gezonde voeding, maar van alleen blaadjes sla eten worden we niet vrolijk.
Samen bepalen wij jouw persoonlijke behoeften en stellen we een flexibel en haalbaar voedingsplan op. Of dat nu met het loggen van voeding is, of advies op basis van je huidige voedingspatroon.
Ik help je op weg.
Training
Voor zowel mannen als vrouwen is krachttraining enorm effectief. Een goed schema is essentieel om de grootst progressie te boeken.
Afhankelijk van jouw tijd en wensen, stellen we samen het beste, leukste en natuurlijk meest effectieve trainingsplan op.
No non-sense, just effective.
Leefstijl
Een goed voeding- en trainingsplan brengt jou ver, maar wanneer je geen aandacht besteed aan een goede slaapkwaliteit en/of weinig stress, zal het een lastige weg worden.
Ook het verbeteren van jouw slaap, reduceren van stress of het reguleren van een gezonde cyclus is wat meegenomen wordt in het traject.
Coaching
Onder het kopje coaching valt natuurlijk hulp bij het uitvoeren van het programma, maar denk hierbij ook aan tips en tricks voor het verbeteren van je leefstijl en/of hulp bij het creëren van een ijzersterke mind-set.
Essentieel voor een geslaagd traject, maar ook belangrijk voor onze band als coach & cliënt.
Waar kies jij voor?
Online coaching
Ben je niet in de gelegenheid om regelmatig langs te komen, maar wil je mij wel als coach?
Ga voor Online Coaching!
Personal Training Apeldoorn
Liever wat persoonlijker contact, met regelmatig fysieke trainingen?
Ga voor Personal Training!
Personal facts
- Bikini Fitness & Fit Model Atleet
- Ik investeer graag in persoonlijke groei
- Werkzaam in de sport sinds 2014
- Voor de perfecte pizza mag je me wakker maken!
- Favoriete plek op aarde; San Diego
- Kan stiekem een beetje zingen, dansen, acteren & piano spelen