Hi there!

WELKOM BIJ CARMEN KETELAAR COACHING

Speciaal voor vrouwen met een doel!

Als specialist in de begeleiding van vrouwen kun je bij mij terecht voor het bereiken van jouw, next level, fysieke doel!

Met behulp van krachttraining, doelgerichte coaching en voeding- & trainingsprogramma’s help ik je met het behalen van je doelen en dat je lekker in je vel zit!

Wat kost een personal trainer?
Carmen Ketelaar Coaching
(online) Coaching vrouwen met een doel

Voeding

Bij een gezonde leefstijl hoort gezonde voeding, maar van alleen blaadjes sla eten worden we niet vrolijk.

Samen bepalen we je persoonlijke behoeften en stellen we een flexibel en haalbaar voedingsplan op. Of dat nu met het loggen van voeding is, of advies op basis van je huidige voedingspatroon.
Ik help je op weg.

Training

Voor zowel mannen als vrouwen is krachttraining enorm effectief. Een goed schema is essentieel om de grootst progressie te boeken.

Afhankelijk van jouw tijd en wensen, stellen we samen het beste, leukste en natuurlijk meest effectieve trainingsplan op.

No non-sense, just effective.

Leefstijl

Voeding en training is belangrijk is, maar de juiste leefstijl en mindset is waar mogelijk nog belangrijker.

Het je eigen maken van een leefpatroon, het verbeteren van je slaapkwaliteit en de reductie van stress. 
En hoe zit het eigenlijk met de hormonen in je lichaam?

Niet alles in progressie draait om eten & bewegen.

Coaching

Onder het kopje coaching valt natuurlijk hulp bij het uitvoeren van het programma, maar denk hierbij ook aan tips en tricks voor het verbeteren van je leefstijl en/of hulp bij het creëren van een ijzersterke mind-set.

Essentieel voor een geslaagd traject, maar ook belangrijk voor onze band als coach & cliënt.

Waar kies jij voor?

Online coaching

Als coach ben ik gespecialiseerd in online coaching en begeleiding. 

Heb jij al eens gedacht aan een Online Coach?

Personal Training

Heb jij behoefte aan één-op-één contact en fysieke trainingsmomenten samen? 

Helaas heb ik op dit moment geen plek voor Personal Training. Zodra er weer plek is vermeld ik dit natuurlijk!

Personal facts