Personal Training
Wanneer je doelen wilt behalen met persoonlijke begeleiding.
Van algehele gezondheid, tot pre- & post nataal fitness, tot toewerken naar een Hyrox.
Behaal je doelen met een gericht plan.
In samenwerking met Personal Gym Maurice Janssen in Apeldoorn, bied ik ook Personal Training aan. Hier werk je op een fijne, persoonlijke locatie aan jouw doelen met begeleiding die verder gaat dan alleen een uurtje sporten.
Of je nu aan je algehele fitheid wilt werken, tijdens of na de zwangerschap wilt (blijven) sporten of toe werkt naar een Hyrox of krachtdoel, je bent welkom!
Je kunt kiezen uit losse Personal Training sessies, of verschillende trajecten van 3, 6 of 12 maanden, afhankelijk van jouw wensen en behoeften.
Wat je kunt verwachten:
Ik geef jou dat extra zetje.
Elke trainingssessie is volledig afgestemd op jou en jouw doelen.
-
1-op-1 Personal Training (60 minuten, duo ook mogelijk) -
Trainingsschema & Voedingsadvies -
Leefstijl- & gezondheidstips voor een duurzaam resultaat -
Kan gecombineerd worden met Coaching -
Ook voor pre- of post natale fitness (PowerMama) -
Nu ook: Hyrox begeleiding & Coaching
Persoonlijke begeleiding, voor alle fases in jouw leven.
Zij zijn blij
Carmen is super vriendelijk, benaderbaar én professioneel tegelijk.
Carmen heeft enorm veel kennis, niet alleen over voeding en sport maar bijvoorbeeld ook over hormonale gezondheid. Ik heb hier zelf heel veel aan gehad! Als je twijfelt of je coaching bij Carmen wil proberen zou ik zeggen: doe het!
Online coaching
Mijn zelfbeeld is weer positief
Carmen is een topper en helpt je op alle fronten! Luistert goed, denkt met je mee en weet waar ze het over heeft. Carmen dankjewel voor je hulp naar dit resultaat en uiteraard gaan we gewoon door!
Emma
Online coaching
Ik heb geleerd om slimmere voedingskeuzes te maken
Na de eerste call met Carmen, kreeg ik een fijn gevoel. We hadden samen mijn doel besproken en ik kreeg het gevoel dat we op één lijn lagen hierin. Ik heb niet alleen geleerd over technieken en tempo’s die je gebruikt tijdens het trainen, maar ik heb zelfs kennis over de menstruatiecyclus opgedaan. Door de begeleiding van Carmen heb ik kennis mogen opdoen wat ik voor de rest van mijn leven kan meeneem. Al met al, onwijs veel geleerd en een shape bereikt waar ik super trots op ben!
Naomi
Online coaching
Carmen is super vriendelijk, benaderbaar én professioneel tegelijk.
Carmen heeft enorm veel kennis, niet alleen over voeding en sport maar bijvoorbeeld ook over hormonale gezondheid. Ik heb hier zelf heel veel aan gehad! Als je twijfelt of je coaching bij Carmen wil proberen zou ik zeggen: doe het!
Online coaching
Mijn zelfbeeld is weer positief
Carmen is een topper en helpt je op alle fronten! Luistert goed, denkt met je mee en weet waar ze het over heeft. Carmen dankjewel voor je hulp naar dit resultaat en uiteraard gaan we gewoon door!
Emma
Online coaching
Ik heb geleerd om slimmere voedingskeuzes te maken
Na de eerste call met Carmen, kreeg ik een fijn gevoel. We hadden samen mijn doel besproken en ik kreeg het gevoel dat we op één lijn lagen hierin. Ik heb niet alleen geleerd over technieken en tempo’s die je gebruikt tijdens het trainen, maar ik heb zelfs kennis over de menstruatiecyclus opgedaan. Door de begeleiding van Carmen heb ik kennis mogen opdoen wat ik voor de rest van mijn leven kan meeneem. Al met al, onwijs veel geleerd en een shape bereikt waar ik super trots op ben!
Naomi
Online coaching
Nice to meet you
Interesse in Personal Training?
Plan een gratis kennismaking en proefles! Ik vertel je graag meer over de opties.