Personal Training voor Vrouwen

Hier creëren wij de basis voor een sterk lichaam.

Met aandacht voor jouw totale gezondheid

Sterker worden van binnen én buiten

In samenwerking met Personal Gym Maurice Janssen in Apeldoorn, bied ik ook Personal Training aan. Hier werk je op een fijne, persoonlijke locatie aan jouw doelen met begeleiding die verder gaat dan alleen een uurtje sporten.

Je kunt kiezen uit losse Personal Training sessies, of verschillende trajecten van 3, 6 of 12 maanden, afhankelijk van jouw wensen en behoeften.

Wat je kunt verwachten:

Een sterk & fit fysiek, jij kunt er tegen aan.

Elke trainingssessie is volledig afgestemd op jou en jouw doelen.

1-op-1 (of DUO) PT (60 minuten)
Trainingsschema op maat
Voedingsadvies afgestemd op jouw doel en leven
Leefstijl- & gezondheidstips voor een duurzaam resultaat
Ook voor pre- of post natale fitness (PowerMama)

We zorgen er voor dat jouw lichaam fit en sterk is, zodat je alles in het leven kunt doen wat je wilt doen.

Zij zijn blij

Carmen is super vriendelijk, benaderbaar én professioneel tegelijk.

Carmen heeft enorm veel kennis, niet alleen over voeding en sport maar bijvoorbeeld ook over hormonale gezondheid. Ik heb hier zelf heel veel aan gehad! Als je twijfelt of je coaching bij Carmen wil proberen zou ik zeggen: doe het!

Online coaching

Mijn zelfbeeld is weer positief

Carmen is een topper en helpt je op alle fronten! Luistert goed, denkt met je mee en weet waar ze het over heeft. Carmen dankjewel voor je hulp naar dit resultaat en uiteraard gaan we gewoon door!

Emma

Online coaching

Ik heb geleerd om slimmere voedingskeuzes te maken

Na de eerste call met Carmen, kreeg ik een fijn gevoel. We hadden samen mijn doel besproken en ik kreeg het gevoel dat we op één lijn lagen hierin. Ik heb niet alleen geleerd over technieken en tempo’s die je gebruikt tijdens het trainen, maar ik heb zelfs kennis over de menstruatiecyclus opgedaan. Door de begeleiding van Carmen heb ik kennis mogen opdoen wat ik voor de rest van mijn leven kan meeneem. Al met al, onwijs veel geleerd en een shape bereikt waar ik super trots op ben!

Naomi

Online coaching

Nice to meet you

Interesse in Personal Training?

Plan een gratis kennismaking en proefles! Ik vertel je graag meer over de opties.