Van willen, naar doen - hoe we jouw wens omzetten tot een doel met een plan.
Coaching voor Vrouwen
Doorbreek patronen en ga voor blijvende veranderingen.
Word comfortabel met het oncomfortabele..
Wanneer je bepaalde doelen wilt bereiken of patronen wilt doorbreken, is het niet alleen belangrijk om helder te hebben wat je wilt, maar vooral waarom je het wilt. Emotie achter het resultaat is jouw grootste motivatie.
Daarom kijken wij verder dan naar alleen een voeding- of trainingsplan. Tijdens onze fysieke of online coachingsgesprekken streven we dan ook naar diepgang en blijvende veranderingen.
Je ontvangt persoonlijke begeleiding, sterke coaching gesprekken en concrete en gestructureerde plannen met betrekking tot jouw doelen. Hierin zal een voeding- en trainingsplan ook zeker meegenomen worden, maar maken we het meeste verschil in de coaching gesprekken.
Dit traject is geen oppervlakkig stappenplan. Het kan vol zitten met spiegels, inzichten en soms ook confronterende momenten. Je gaat jezelf tegenkomen, je patronen, overtuigingen en automatische reacties. Omarm dit oncomfortabele gevoel – want daar begint jouw persoonlijke groei!
Alles wat je nodig hebt in 1 traject.
Resultaten die blijvend zijn.
Alles in dit traject is erop gericht om om blijvend verschil maken, afgestemd op wie jij bent en wat jij nodig hebt.
- Persoonlijke 1-op-1 coaching
- Trainingsschema of beweegadvies op maat
- Persoonlijk voedingsadvies, eventueel aangevuld met suppletieadvies
- Inzicht in je cyclus & ondersteuning per fase
- Leefstijlcoaching gericht op o.a. stress, slaap en energie
- Keuzes leren maken op basis van jouw identiteit, normen & waarden
- Toegang tot de besloten #TeamCarmen community
- Kennis voor het leven: jij realiseert jouw eigen gezonde basis
Sluit je aan bij #TeamCarmen!
Kies het pakket dat bij je past
- 2x per 4 weken een coach gesprek (45–60 min, fysiek of online)
- Volledige toegang tot het coachingstraject
- Exclusief WhatsApp Coaching
- 2x per 4 weken een coach gesprek (45–60 min, fysiek of online)
- Volledige toegang tot alle onderdelen van het coachingstraject
- Inclusief WhatsApp Coaching
Je kunt een traject afsluiten voor minimaal 6 termijnen. Hierna loopt het lidmaatschap automatisch door. Na 6 termijnen kun je ervoor kiezen de stoppen, met 1 maand opzegtermijn.
Twijfel je nog? Plan een gratis kennismaking in en ik adviseer je graag.
Over Carmen
Mijn achtergrond
Opgeleid tot personal trainster, gewichtsconsulente en vitaliteitskundige. Met een stevige basis in sport, voeding en gedragsverandering help ik vrouwen aan duurzame energie en kracht.
Van fitness tot vitaliteit
Al sinds 2012 ben ik actief in de fitnesswereld – van bikini fitness tot pre- en post natale begeleiding. Inmiddels begeleid ik vrouwen in elke levensfase naar een betere gezondheid, met een fitter lichaam
Waar ik voor sta
Ik help jou willen, om te zetten in doen. We pakken samen de regie over jouw leefstijl, gezondheid en doelen. De resultaten die we behalen, zullen blijvend zijn.
Zij zijn blij
"Als je Carmen je doel geeft dan doet ze er alles aan om jou dat doel te laten behalen"
De knop is om! En niet voor even, maar voor altijd.
Ik voel me goed, ben fitter dan ooit en heb veel energie.
Je merkt gewoon dat Carmen echt weet waar ze het over heeft!
Wil jij weten welk pakket de beste optie is voor jou?
Plan een gratis kennismakingsgesprek in en ik adviseer je graag.
