‘Eind februari ben ik bij Carmen begonnen. Na twee heupoperaties, een banenwissel en daarnaast een studie was de balans in voeding en beweging ver te zoeken. Om de balans terug te krijgen had ik een stok achter de deur nodig en Carmen was deze stok!

Toen ik begon was het doel om mijzelf fitter te voelen en fysiek strakker te worden. Met de hulp van Carmen heb ik nu al zo veel meer dan dat bereikt! Ik zit een stuk beter in mijn vel, heb meer energie en mijn zelfbeeld is enorm verbeterd. Ook mijn fysiek is erg veranderd. Mijn gewicht is hetzelfde, maar het verschil in lichaamssamenstelling is goed zichbaar!

Carmen heeft mij de afgelopen tijd super goed begeleid in het maken van bewuste keuzes op het gebied van voeding, beweging en stress. Daarnaast heb ik door Carmen geleerd om mijn lichaam te accepteren zoals het is en dat meer echt niet altijd beter is. Toen ik net begon had ik er best moeite mee dat ik door mijn zwakke heupen niet meer zo zwaar kon tillen als voorheen. Door bewuster te trainen ben ik op een verantwoorde manier echt al een stuk sterker geworden.

Carmen is een super eerlijke en betrokken coach die er altijd voor je is en ik ben super blij met de mentale en fysieke progressie die ik door haar heb kunnen maken. De komende maandjes gaan we hier nog lekker mee verder, dus samen op naar nog meer progressie! ’