‘Na heel wat (ongezonde) diëten en diverse sporten lukte het me niet om een gezonde en duurzame balans te vinden. Mijn voedselintoleranties maakte het extra lastig. En ook mijn hypermobiliteit hielp niet echt mee. Daarnaast is er een ton van informatie tegenwoordig op internet te vinden wat vaak zichzelf weer tegen spreekt. Ik wist niet meer wat nu goed was voor mij, ik had hulp nodig! Zodoende ben ik bij Carmen terecht gekomen.

Wat mij aantrok is haar specialisatie in krachttraining voor vrouwen. En ook haar tips in onze eerste gesprek om wat minder op de getalletjes te focussen, maar juist op hoe je je voelt en een passende leefstijl te vinden voor mij. Dankzij Carmen werk ik niet alleen fysiek maar ook mentaal aan mezelf. Ik ontwikkel gezonde gewoontes, krijg meer zelfvertrouwen en wordt sterker. Ik had eerlijk gezegd niet verwacht dat de fysieke transformatie ook al zo snel zou volgen. Ik zie het niet alleen zelf, maar krijg ook veel complimenten van mensen om mij heen. Dat ik weer straal en er goed uit zie.

Voorheen was ik nu al weer terug gevallen in (vr)eetbuien, rug/ knie klachten, verzuring. En nu… zelfs met een lockdown tussendoor heb ik: geen blessures, meer energie en geen (vr)eetbuien! De trainingsmomenten beginnen ook steeds meer gewoonte te worden.

Daarnaast kan en mag ik altijd alles vragen over voeding, supplementen en natuurlijk oefeningen. Hierdoor begrijp ik o.a. ook steeds meer waarom ik bepaalde oefeningen doe.

Carmen bedankt voor het delen van je kennis, mentale support, eerlijkheid en natuurlijk gezelligheid. Je bent een topper! En we gaan voorlopig nog even lekker verder knallen.’