‘Na heel wat mislukte pogingen in de gym en ongezonde voedingspatronen, lukte het maar niet om die balans te vinden. Ik wist niet waar ik moest beginnen en dat is de reden waarom ik Carmen heb ingeschakeld.

De afgelopen maanden lag de focus op de vet verliezen, sterker worden en ook vooral
een betere mindset creëren omtrent voeding en training.

Ik had wel ervaring met krachttraining, maar vaak zonder resultaat en vaak ook met dikke tegenzin omdat ik “zo maar” wat deed. Ook wist ik nooit hoe ik een oefening correct moest uitvoeren. Daarom heb ik er voor gekozen om coaching met maandelijkse techniek sessie te nemen, zodat ik ook beter zou worden in krachttraining.

Naast de fysieke progressie, ben ik dankzij Carmen ook mentaal sterker geworden.
Ik weet wat ik nodig heb qua voeding, ik heb veel meer energie én meer zelfvertrouwen gekregen. Ook heb ik nu echt plezier in het trainen gekregen en heb ik zoveel meer kennis over de techniek die bij krachttraining komt kijken. Daarom waren de technieksessies en coaching gesprekken echt super fijn!

Carmen is een eerlijke en betrokken coach. Ik kon altijd bij haar terecht voor vragen over voeding, suppletie of training. Bedankt Carmen voor alle hulp, progressie, trainingsschema’s en coaching gesprekken!’