‘Als je twijfelt of je misschien coaching bij Carmen wil proberen zou ik zeggen: doe het! Carmen is super vriendelijk, benaderbaar én professioneel tegelijk.

Geen vraag is voor haar te vreemd en ze helpt je graag bij alles waar je tegenaan loopt rondom voeding/beweging/gezondheid. Als ze iets niet weet (wat niet vaak is!) wint ze deskundig advies voor je in of gaat ze op onderzoek uit.

Carmen kan je motiveren zonder hierin autoritair of pushy over te komen. Het samen met Carmen toewerken naar een vette fotoshoot zag ik als een van de hoogtepunten van onze coaching! Ik was super trots op mijn shape.

Ook heb ik van Carmen veel geleerd over voeding en macro’s en kan ik hierdoor nu bewuste keuzes maken. Natuurlijk heeft ze me ook veel geleerd over sport oefeningen, goede houding, correcte ademhaling etc.!

Carmen heeft enorm veel kennis, niet alleen over voeding en sport maar bijvoorbeeld ook over hormonale gezondheid. Ik heb hier zelf heel veel aan gehad! Ze heeft me informatie gegeven over mogelijke voordelen van stoppen met de pil en over de symptothermale methode (met behulp van het apparaatje Daysy).

Vorig jaar ben ik (wat overigens geheel mijn eigen keuze was) gestopt met de pil. Ik had aanvankelijk geen echte ovulaties en menstruaties, maar na driekwart jaar is het weer op gang gekomen en heb ik drie goede cyclussen achter de rug!

Ik geloof dat het advies van Carmen, o.a. met betrekking tot supplementen zoals bijvoorbeeld hoogwaardige omega 3, K2 en D2 (via Eqology!) daarbij echt geholpen heeft.

Super bedankt Carmen voor alle hulp, je bent een top coach! “