‘In mei 2021 bij Carmen gestart met het premium online coaching. Mijn doel, een fotoshoot. Het eerste kennismakingsgesprek werd mij al duidelijk, dit gaat pittig worden. Als je Carmen je doel geeft dan doet ze er alles aan om jou dat doel te laten behalen. Recht door zee, geen getrut en gewoon hard trainen en doen wat je moet doen. No-nonsense.

Ik ben gestart met 2 weken op onderhoud eten en testen van de oefeningen. Ik koos voor Online Coaching PLUS, met maandelijkse techniek sessie. Toch fijn om face tot face je voortgang te bespreken en oefeningen door te nemen in plaats van het alleen beoordelen van je techniek op afstand. Het hebben van een coach was erg wennen – Carmen heeft mij regelmatig moeten reminden ….. IK BEN ER ALS JE MIJ NODIG HEBT!

Na 4 weken kwam het resultaat van regelmatig eten en met een doel trainen naar voren,  maar naar mate de weken vorderde was het lastig progressie te blijven zien. Carmen gaf de tip om week 1 met week 9 te vergelijken en wat een verschil!!! Een mooie motivatie om weer door te gaan.

Mijn gewicht bleef dalen maar nog steeds voldoende energie voor de trainingen. En dan na 17 weken de laatste week, die was pittig en heb ik veel steun gehad aan de appjes van Carmen. De foto’s van de fotoshoot zijn erg mooi geworden en ik ben heel happy met mijn shape. In totaal ben ik ruim 9 KG vetmassa verloren, maar een stuk sterker geworden!

Carmen is een coach voor oprechte eerlijkheid, hard werken, humor en support op de momenten dat je even een dip hebt. Thanks Car!’