‘Ik heb nu ongeveer 4 maanden coaching bij Carmen. Ik ben mega tevreden en vind dit echt een investering in mezelf! Mijn doel was om vet te verliezen, mind mindset verbeteren en meer kennis op te doen over krachttraining. Ik heb gekozen voor online coaching inclusief maandelijkse check-in/techniek sessie, waar ik maar al te graag de rit voor maak vanuit Amstelveen. De check-ups en techniek sessies zijn heel waardevol en leuk.
Naast de maandelijkse techniek sessies, krijg ik feedback op filmpjes die ik maak tijdens het trainen. Altijd duidelijke, uitgebreide feedback waardoor ik steeds verbeter! Je merkt dat Carmen echt weet waar ze het over heeft. Door het fijne schema, de feedback en technieksessies merk ik dat ik verbeter in de sportschool. Ik ben nu echt aan het trainen ipv dat ik maar wat doe. En daardoor is het ook nog leuker!
Naast krachttraining werken we ook aan een stukje mindset, waar Carmen ook heel waardevol is. Ik kan soms nog eetbuien hebben en bijv door stress/slaaptekort last van beslissingsvermoeidheid. Ze oordeelt niet, maar koppelt juist dingen op een fijne manier terug waardoor ik anders ga denken en ook op dit vlak vooruitgang boek.
Inmiddels ben ik zo’n 7 kilo afgevallen, een stuk sterker en is mijn mindset enorm verbeterd. Ik kijk alleen maar heel erg uit naar de tijd die nog komen gaat!’
